とっておきの気分転換(文庫版)

 

97年刊行の『とっておきの気分転換』の文庫版。
ちょっとしたことで気持ちは変わります。
ちいさなことから、一大決心まで。
日々、たのしくすごしていけますように。

 

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HEART BOOK

 

ひとつの言葉で気持ちが変わるときがあります。
歩きはじめることができたり、
ばけまされたり、こころがふっと軽くなったり。
そんな言葉を集めてみました。

 

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あなたのそばに

 

だれかをすきになったときに感じる思い。
せつない気持ちも、うれしい気持ちも、その人を思うから。
だれかのそばにいたいと思ったとき、開いてみてください。

 

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あなたがくれるたくさんのしあわせ

 

すきな気持ちは時間とともに変わってしまう。
手のなかに残らないものばかり。
だから、おぼえていたい。
出会ったときの気持ち、言葉、思い。
出会えてよかった、と思えるように。

 

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気持ちのレッスン

 

自分に自信が持てない。すきになれない。落ちこんでしまう。
「どうしてそう思ってしまうんだろう?」
気持ちを見つめて、思いによりそって
自分のこころをしずかに見守るレッスン。

 

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