自分を大切にするための小さなノート

 

人と比べない。立ち止まっても大丈夫。
元気がないときはだれにでもあるもの。
そんなとき、本をひらいてみてください。
「自分を大切にできるのは自分」ということを
思い出せます。

 

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こころに水をやり育てるための50のレッスン

 

たのしくなることを自分で見つけてみる。
つくってみる。試してみる。
わくわくすること、一歩ふみだすこと、気がつくこと。
まいにちのなかで、そんなことができたら
日々は、充ちたりた時間に変わっていきます。

 

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